Det hållbara livet är det ljuva livet

Click here for post in English: A sustainable life is an awesome life

Om vi var tvungna att välja ett enda budskap att nå fram med (bortsett från att klimatförändringarna inte är hittepå då förstås) så skulle det tveklöst bli att ett hållbart liv innebär ett uppgraderat liv. Ja, du läste rätt. En uppgradering. Inte minskad livskvalitet. Inte en drös uppoffringar. En uppgradering. Det betyder inte att alla förändringar är oproblematiska eller att vi inte kommer behöva sluta med en del saker som bringar glädje idag. För somliga av oss är det trots allt oundvikligt. Men vi kan (nästan) lova dig detta: nettoeffekten på ditt liv kommer bli positiv. Avfärda oss inte direkt nu, om det där är svårt att tro på. Läs vidare istället.

“Normerna som kommit att forma det moderna landet i väst handlar ganska lite om vad som faktiskt gör oss lyckliga.”

Måhända får vi det att framstå provocerande enkelt nu, men i slutändan (eller startändan) handlar det ”bara” om att omvärdera vad som faktiskt betyder något i livet. Ja, och fundera på varför vi egentligen väljer somliga saker, gör somliga saker och till och med vill somliga saker. Vi lever i en värld fullproppad med normer och statusmarkörer. Det i sig självt är inte särskilt konstigt, eftersom människan är ett flockdjur och tycker om att både göra som de omkring oss gör och visa upp hur ”duktiga” vi är, men normerna som kommit att forma det moderna landet i väst handlar ganska lite om vad som faktiskt gör oss lyckliga. Många av dem har också den gemensamma nämnaren att de gör skada på planeten. Stor skada.

Kött på tallriken, flygresor till stränder långt bort. Nya kläder. Nya skor. Den senaste elektroniken. Bilåkande kors och tvärs. Renovering på renovering hemmavid. Vem bestämde att dessa är vad som ska 1. göra oss lyckliga 2. visa andra att vi är framgångsrika och 3. definiera ett gott liv? Nej, kalla oss trögfattade men den där logiken klaffar inte i våra hjärnkontor. Det är dags att kavla upp ärmarna och fråga oss själva vad det är vi faktiskt värderar, vad som skulle hända om alla levde som vi och vad vi tror att vi faktiskt kommer blicka tillbaka på och tänka åh, det där önskar jag att jag gjort mer av. Tror vi verkligen att svaret kommer lyda… shoppat? (Efter ett år i pandemins tecken är vi nog ändå många som förstått storheten i en kram.)

Precis som med alla vanor så är det kanske inte världshistoriens lättaste uppdrag att bryta dem och ändra riktning. Men på andra sidan denna omställning och förändring bort från ohållbara beteenden ligger en glittrande framtid – för både dig själv och vårt hem jorden. Att leva enligt rådande normer och jaga de rätta statusmarkörerna kostar pengar. Mycket pengar, inte sällan. När du istället väljer det grönare livet kommer den snabbaste och mest synliga effekten bli att du har mer pengar kvar på kontot mot slutet av månaden. Med mer pengar kvar öppnas nya dörrar. Plötsligt kan du välja att arbeta mindre. Ha tid till dina intressen. Andas. Inte stressa. Sova. Träffa vänner och familj. Vara en bättre förälder och partner. Ta hand om ditt hem. Vårda dina ägodelar. Kort sagt: när vi drar ner på våra kostnader och frigör tid återtar vi kontrollen över våra liv. Plötsligt är det vi själva som bestämmer – eller åtminstone har möjligheten att bestämma.

“Att leva enligt rådande normer och jaga de rätta statusmarkörerna kostar pengar. Mycket pengar, inte sällan.”

Vänta lite nu, kanske du tänker. Missade jag ett kapitel här? Exakt hur sänker jag mina kostnader och ger planeten en hjälpande hand? Så är tiden kommen för att rikta blicken mot den där gamla goda listan vi och många med oss snackar om jämt, och gå igenom den bit för bit. Först: vad vi äter. En diet till stor del bestående av kött och mejeriprodukter är oerhört påfrestande för klimat och miljö. Vi kan inte fortsätta att äta som vi gör idag och samtidigt nå (eller ens komma nära) målen i Parisavtalet, så gör plats för en grön revolution i ditt kök. Att lova total avhållsamhet och hänge sig till 100% veganism är inte nödvändigt, men en övergång till mestadels växtbaserad kost är det däremot – och det är ju här som det härliga börjar. Baljväxter, frön, frukt, grönsaker och spannmål är ju inte bara grymma för hälsan utan också överlag billiga livsmedel där stora möjligheter att sänka dina matkostnader finns (särskilt om du köper råvaror och ingredienser istället för färdiga produkter). Där har vi första slanten sparad.

21 Things You Can Do for a More Sustainable 2021

How to Make Your Vegan Diet More Sustainable

Sustainable Consumption

20 Ways to Save Money (And Reduce Consumption)

Nästa: resande. Medan flygbiljetter inte är så dyra som de borde vara så gör ändå en tripp till andra sidan jorden ett hål i plånboken. Byt fokus från det som ligger långt bort till det som finns nära och börja upptäck Sverige istället – företrädesvis på cykel, med tåg eller elbil, eller varför inte till fots? Till stor del har vi blivit itutade av samhällets normer att det enda vi vill ha och behöver – och det enda som duger – är en strand tusentals mil bort. Visst kan resor till främmande länder och kulturer vara alldeles fantastiska och otroligt lockande – men eftersom flygresor kostar på tok för mycket CO2 får vi helt enkelt lov att avstå från besök dit flyget är nödvändigt. Sådan tur att vi kan nå så mycket spännande med andra medel! I samma stund som vi börjar se oss om efter intressanta platser närmare hemma kommer vi inse vilken skatt vi har runt knuten (och landsknuten). Och att det finns nog här, just här, att upptäcka för en hel livstid, och att den där envisa önskan om att åka långt, långt bort delvis är rotad i vad vi tror att andra tycker är coolt. Vad andra definierar som det rätta och det riktiga. Vad andra ser som ett tecken på framgång. Så nästa gång ett exotiskt resmål pockar på din uppmärksamhet, testa att först zooma ut en smula och sedan zooma in igen, men med fokus på Sverige istället. Var kan du åka på semester och ladda batterierna? Se vackra vyer? Göra roliga saker? Och när du räknar på hur mycket den resan kommer kosta, så kan vi nästan lova att den kommer vara billigare än det där tropiska alternativet. Och så sparade vi en slant igen.

Och så fortsätter det. Du börjar cykla till jobbet istället för att ta bilen och hepp, så har du fått bättre flås. Pengarna stannar i plånboken. Klimatavtrycket går ner. Och kanske är du en mer balanserad människa, tack vare mer frisk luft och rörelse och mindre rusningstrafiksfrustration.

Du skär ner på konsumtionen och voila, du börjar ömt vårda de ägodelar du har och därtill också uppskatta presenter och special occasion-upplevelser för det unn de faktiskt är (eller i alla fall bör vara). Pengar sparade, förnöjsamhet uppnådd. Och igen, lägre utsläpp. Listan fortsätter.

“Pengarna stannar i plånboken. Klimatavtrycket går ner. Och kanske är du en mer balanserad människa, tack vare mer frisk luft och rörelse och mindre rusningstrafiksfrustration.”

När vi går igenom alla de val vi gjort och de beslut vi fattat de senaste åren så inser vi att de alla (mer eller mindre) har samma tre gemensamma nämnare: vi har sparat pengar, minskat vårt klimatavtryck och ökat vårt välmående. Inte mycket att klaga på där. Men det skedde förstås inte över en natt och det skedde heller inte utan att vi fick lov att ta i för att skaka av oss den där tjocka, tunga filten med måsten och samhällets förväntningar som låg över oss. Nu när den är av så kunde vi knappast må bättre. Och det säger vi från en plats och punkt i livet som faktiskt ligger på behörigt avstånd från många rådande normer.

Och på tal om konsumtion – Mike älskade att köpa nya grejer förut. Nya löparskor. Nya byxor. Ny elektronik. Nya köksprylar. Ja… nya grejer, helt enkelt. Han var alltid extremt uppspelt och laddad från det att han knappade in kreditkortsnumret tills dess att paketet dök upp… men sedan dog entusiasmen alltid ganska snabbt. Jättesnabbt, till och med. Med andra ord var han den där omedelbara tillfredsställelsen personifierad. Nu, ca 3.5 år av mycket begränsad konsumtion senare (det har handlat övervägande om mat och grönsaksfrön här sedan flytten) så är han en helt annan person. Han tar hand om sina grejer på ett helt nytt sätt och lagar det som har gått sönder, och glädjen han utstrålar vid de tillfällen vi faktiskt har köpt något – ett exempel är t.ex. cykelstolen vi nyligen köpte till vår son – räcker om inte för alltid så i alla fall en väldigt lång tid. Och den kanske allra tydligaste skillnaden är denna: gamla Mike brukade riva upp lådan innan ytterdörren ens hunnit stänga bakom honom. Nu kan vi ha ett paket sittande, oöppnat, i flera dagar. Det kanske låter konstigt – borde det inte vara ännu roligare nu, när shopping är en sådan ovanlig företeelse? ”Näe”, säger Mike när jag frågar honom. “Det är som att jag inte behöver den där kicken länge utan är nöjd som det är.” Och så har vi alltså återigen ett förändrat beteende som inte bara gynnar planeten och plånboken, utan också vårt eget välbefinnande.

I Can’t Hear My Own Thoughts in the City

Countryside Living and Why We Love It

The Sunday Interview: On Cabin Life, YouTube and Plans for the Future With Kalle Flodin

Why Daring to Dream Matters

How to escape the hamster wheel – tools and tips

The Sunday Interview: On Gardening, Self-Sufficiency and Life Balance with Karoline Jönsson

The Simple Life

The Sunday Interview: On Parenthood, Countryside Dreams and Life as a Freelancer with Emma Sundh

On Detours and Finding Your Way Home: An Interview with Sophia

A Transplanted New Yorker in Sweden: An Interview with Michael

Costs of living and shifting down

Det går att leva ett liv som känns så rikt och så meningsfullt utan att göra skada på planeten. Och endast de som inte gett det livet en ärlig chans kommer att säga annat. Med ett mer återhållsamt spenderande kommer en möjlighet att göra mer av det du älskar – och ett minskat klimatavtryck på samma gång. I denna ljuvliga värld med färre måsten, normer och vanemässiga beteenden fulla av “därför si och därför så” står det dig helt fritt att… vara den du är och den du vill vara. Jobba mindre och njuta av livet mer. Vara mer närvarande i stunden och inte stressad över morgondagen. Ha mindre lån och känna mer kontroll. Andas och sova och älska och skratta. Följa säsongerna. Odla något (eller mycket, eller till och med jättemycket, som vi). Baka ditt eget bröd eller inte alls, för det är inte din grej. Leva, helt enkelt. Och allt det där står att finna på andra sidan ett mjukt drag i handbromsen. Ett mjukt drag i handbromsen tillsammans med en fundering på vad vi gör för att vi tror att vi måste och vad vi gör för att det faktiskt känns rätt i magen. (Alla behöver jobba och betala räkningar, såklart – men livet rymmer ofta många andra typer av måsten, som det egentligen står oss fritt att backa från.)

“Det GÅR att leva ett liv som känns så rikt och så meningsfullt utan att göra skada på planeten.”

I vårt försök att leva upp till gällande normer kände vi oss aldrig riktigt tillräckliga. Vi levde ett liv som var otroligt dyrt, stressigt och som fick oss att ständigt jaga efter mer – samt ett redigt klimatavtryck. Vårt drag i handbromsen kom som en del av en ledig sommarmånad i samband med vårt bröllop. Det blev starten på vår kursändring och livet vi lever idag, och vi kan båda skriva under på att vi har aldrig mått bättre.

Ett hållbart liv kan levas var som helst och av vem som helst, dock. Det behöver inte alls handla om att hitta sin inre skogsmulle, flytta till en stuga, börja odla grönsaker och baka surdegsbröd – men det kan se ut så. Det är vi onekligen bevis på. Men det går att göra allt det och fortfarande tycka om att kolla på Vänner på TV (ja, och äga en sådan också) och ha en mikro. Vår poäng är: en behöver inte mala sitt eget mjöl och spela nyckelharpa runt öppna spisen om kvällarna (även om det låter mysigt det med – vi saknar dock den musikaliska ådran) för att säga att en lever grönt. Det är inte där som vi hittar definitionen av det hållbara livet, vilket är som sig bör.

Och om du fortfarande inte är övertygad: testa ändå. Det värsta som skulle kunna hända är väl att du ger planeten en hjälpande hand och sparar lite pengar medan du ändå håller på, och det är väl knappast katastrof. Men troligast är nog ändå att du blir lika förtjust och fast som vi har blivit, och kommer stämma in i vår lovsång till det enkla och hållbara. Det är däri som allas vår lycka – på alla plan – gömmer sig, tror vi. Eller faktiskt: vi vet.

  Share this post!

Senaste blogginlägg

Gör din skidresa mer klimatsmart: 9 tips

Så här förbättrar du din löpform och löpteknik

Borde du planera in ett B-lopp? Fördelar, nackdelar och effektiva strategier för löpare

Är det nödvändigt att värma upp och varva ner för löpare? Vi reder ut de 8 viktigaste frågorna

Hur man sätter ett löparmål och faktiskt fullföljer det: en steg-för-steg-guide

Skidsemester med barn i Ramundberget – våra guldkorn och bästa tips

Är du redo att springa ett ultralopp?

Hur snabbt efter sjukdom kan jag börja springa igen?

Spring snabbt – för att bli snabbare