Har ni någonsin testat att grädda ugnspannkaka som små muffins? Det hade inte vi, i alla fall, förrän vi fick för oss att testa häromveckan – och vilken omedelbar hit! Vi har väl alltid gillat pannkakor men sällar oss tveklöst till skaran småbarnsfamiljer som steker pannkakor med förbundna ögon och var och varannan dag numera. Dessa är precis så där goda och tillfredställande som ett sött bakverk men om en spanar in ingredienslistan så platsar de definitivt bättre i kategorin mellanmål och nyttigt fika än efterrätt. Och det är precis så som vi ser på dem! Vi klämmer en direkt efter en löptur, packar ner ett par stycken när vi tar en längre cykeltur och planerar ett stopp halvvägs samt erbjuder Theo en som en energihöjare där mitt på eftermiddagen. Han ÄLSKAR dessa, och ni har hört det förr – om han har gett något sitt godkännande säger vi med övertygelse att de flesta andra föräldrar kommer att uppleva samma sak. Hoppas du kommer tycka om dessa också!
Recept
Soppsäsongen är i full gång och det betyder att vårt hus är fullt av tre glada soppätare – för inget klår väl ändå en värmande skål soppa och ett par tjocka skivor med bröd när en kommer in från kylan? (Ja, fullt så kallt har det väl inte varit än, men höst är det ju i alla fall.) Den här rackaren är en enkel men ändå lite flärdfull soppa av den där lite rustika, italienska typen, proppad med potatis, vita bönor och svartkål. En god, klar buljong på det och måltiden är i hamn. Den påminner i mångt och mycket om ribollita. Att den är helt växtbaserad behöver vi väl knappast säga, och det behöver kanske inte du heller – för somliga middagsgäster drar ju öronen åt sig så fort det ordet yttras. Om du packar med dig soppan som lunch är det ett hett tips att du använder en burk med skruvlock istället för en vanlig matlåda, så att den inte råkar läcka.
Om det är en receptkategori som ni ofta önskar mer av så är det snacks och mellanmål. Det verkar alltså som att det inte bara är i vårt hushåll som mellisklockan ringer titt som tätt – och det är därmed inte med något större motstånd vi säger “er önskan är vår lag”. För ni vet väl vad som kommer på köpet med receptskapande? Precis, recepttestande. Och vad kommer med recepttestande? Provsmakning. Mycket provsmakning.
Ett till tacorecept? Det kan ni hoppa upp och sätta er på! För så vitt vi vet är det fredagkväll varje vecka vilket innebär ett minimum om 52 tacomiddagar om året, vilket i sin tur betyder att en behöver en rejäl uppsättning recept för att hålla glöden levande. Vi jobbar oss sakta igenom grönsaksutbudet och siktar på att framhäva en särskilt utvald varje gång, och den där gången har turen kommit till blomkål (eller igen, ska sägas, för vi har gjort det en gång tidigare redan). Blomkålens högsäsong är nu, så se till att laga detta recept i höst!
Här är ett ljuvligt litet recept som vi redan nu vet kommer dyka upp ofta i våra veckomenyer den här hösten – det uppfyller precis alla krav på en grym vardagsmåltid (helg också för den delen) och lyckas både kännas sådär härligt mumsig och riktigt näringsrik och färgglad. Du kan givetvis byta ut matvetet mot
Snabba, enkla snacks och mellanmål att både ha redo hemma och ta med på utflykt är alltid lika kul att experimentera fram, och dessa rawfoodbollar – eller dadelbollar utan dadlar, energibollar eller rawbollar – är vår senaste uppfinning. De kom till som ett resultat av den ständiga jakt på järn som vi och många föräldrar
Få saker är så enkla och tillfredsställande att laga till middag under sommaren som pastarätter med mängder med färska grönsaker direkt från trädgården. Det känns nästan för enkelt för att ens dela ett recept på, men det går inte att motstå – ett vackert fat med pasta, zucchini, aubergine, tomater och basilika bara måste göra
Vi kan faktiskt inte säga att vi hör till gruppen som grillar sig igenom sommarens måltider. Näe, här är det betydligt mer troligt att vi fräser igång en brasa och lagar mat på vår Muurikka-stekhäll istället, eller preppar maten inne för att sedan äta ute (vi äter mer eller mindre alla måltider ute juni-augusti). Men










